DAG 14

Gewicht: 80,8 kg

Het is maar 100 gram, maar ik ben er heel blij mee :-)

Ik heb een superdag gehad vandaag. Vanochtend om half 8 gelijk begonnen met een werkoverleg met de helft van mijn team. Vanmiddag om half 1 weer een werkoverleg met de andere helft van mijn team. Vandaag dus zo’n 60 mannen (ja ik heb echt alleen mannen in mijn team) gesproken, en bijna van iedereen complimenten gekregen. Wauw wat geeft dat een enorme boost! En als er met oprechte interesse gevraagd word naar ‘hoe’, merk ik dat ik echt heel trots ben over het - tot nu toe - bereikte resultaat.

Waar ik eigenlijk een beetje van baal, is dat ik de dagboek niet heb bijgehouden met centimeters. Ik weet dus niet of het zo is, maar ik acht het zomaar mogelijk dat er wel centimeters (of millimeters) af ga, maar dat het niet zichtbaar is op de weegschaal. Jammer, maar het is niet meer te veranderen.

Wie weet, misschien doe ik het onderzoek wel nog een keer met de zelfde producten, en dan neem ik ook de centimeters mee haha

Vandaag heb ik mijn groente smoothie op. Verder heb ik ook nog een worstenbroodje gegeten – anders moest ik hem weggooien, en dat vond ik zonde. En vanavond een kipsalade.

De Detox pleisters waren vanochtend – voor het eerst!! – minder zwart. Zal ik nou eindelijk een beetje gedetoxt zijn?

Verder geen last of hinder van de producten. Ik heb wel een beetje hoofdpijn vandaag, maar ik ga ervan uit dat het komt door de afgelopen 2 intensieve dagen. Dat ‘pakt’ de Detox pleisters wel aan vannacht toch?


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 13

Gewicht: 80,9 kg

Ik ben te moe om me er druk om te maken, maar ik ben dus weer blijven hangen.

Wat een dag, 7 uur vanochtend vertrokken en pas om 19:30 thuis.

Zeer intensieve maar leerzame dag. En qua eten viel het me 100% mee. Het leek wel dat ze aan me gedacht hadden. Grotendeels van de dag waren er naast de standaard koekjes en chocolaatjes ook gezonde hapjes. Vanochtend heb ik een yoghurt/fruit smoothie gehad en 2 oopsies met port salut. Vanmiddag helaas alleen broodjes, dus heb ik mijn eigen groenten smoothie op en een eigen gemaakte worstenbroodje. In de namiddag wat nootjes en vanavond carpaccio, groenten en ham.

Tevens grotendeels van de dag gestaan – op pumps met 10 cm hakken – en geen last gehad van de ringen!

Tot morgen allemaal :-)


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 12

Gewicht: 80,9 kg

 

Ik weet het even niet meer :-(

Weer blijven hangen, terwijl ik niks anders dan anders doe. Tips zijn welkom hoor.

Wat wel even heel leuk was, is dat ik een foto heb gevonden van 21 juni j.l. +/- 10 kg zwaarder – jeetje wat een verschil. Ik ga even goed zoeken, ik hoop dat ik een foto heb van + 20 kg geleden.

Vandaag met mijn kleine vriend naar Ballorig geweest.

Verder aan het bakken geslagen. Ik merk dat ik er best wel een beetje tegen op zie; morgen de management conferentie. Ze beginnen ’s-ochtends met koffie en cake, rond 11 uur meestal een snack in vorm van een saucijzenbroodje e.d. Rond half 1 lunch, lekkere broodjes en kroketten, 16 uur weer een snack en half 7 dineer. En er staat overal chocolaatjes en koekjes op kleine schaaltjes.

Ik heb ‘oopsie’s’ gebakken, het is niks meer dan Philadelphia kaas en ei, daar kan ik een sandwich met sla en kip van maken evt. Ook heb ik worstenbroodjes gebakken. Gemaakt van amandelmeel, lijnzaad en ei. Ook koolhydraat-arm dus. Dan maar hopen dat ik al dat lekkere kan weerstaan.

Vandaag mijn smoothie gedronken. Verder twee oopsie’s met kaas, kip, sla, tomaat en komkommer gegeten. Vanavond een worstenbroodje en groenten. Lang niks gegeten wat ook maar iets op brood lijkt, dus ik heb er best wel van genoten.

De Detox pleisters zijn nog altijd zwart ’s-ochtends. Ik ben inmiddels halverwege, maar aan de pleisters zie ik geen verschil. Ik dacht dat het af zou gaan nemen naar een aantal dagen? Ik zal zeker een heeeeele boel te Detox’en hebben :-p

Ik ben niet meer misselijk van de buik pleisters, dit was eigenlijk al na een paar dagen weg. Ook word mijn huid niet meer rood/geïrriteerd. Mijn lichaam moest er waarschijnlijk gewoon even aan wennen.

Ik voel me verder prima en heb genoeg energie.

Ook loop ik prima op de ringen, ook na een hele dag waar ik veel gelopen heb.


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 11

Gewicht: 81,0 kg

100 gram aangekomen, en dat ondanks de hele nacht gedanst te hebben!

Wij waren vanochtend om half 6 thuis en ik heb tot half 3 vanmiddag geslapen, oeps. Ik heb vannacht/vanochtend geen Detox pleisters geplakt, eigenlijk gelijk mijn bed in gedoken. Ook geen buikpleisters geplakt vandaag. Ik heb dus even een ‘pauze’ van 24 uur genomen, dat betekent dat mijn ‘onderzoek’ een dag langer zal duren – er zal dus ook een dag 22 erbij komen.

Ik heb vandaag alleen een grote salade met gehakt gegeten – en vanavond een beetje pure chocolade. Dus als het goed is, zal dat morgen zichtbaar zijn op de weegschaal.

Ik krijg regelmatig vragen in mijn mailbox van enthousiaste lezers. Onder andere heb ik van een aantal de vraag gekregen hoe veel meer ik afval ten opzichte van vóór dat ik de producten ging gebruiken. Dit kan ik eigenlijk niet beantwoorden omdat ik dit nooit bijgehouden heb, ik kan alleen een schatting hiervan maken. Wat ik daarom zal doen, is na dit onderzoek de dagboek nogmaals 21 dagen bijhouden met de dagelijkse gewichtsverlies.

Tevens krijg ik mails met vragen hoe de producten besteld kunnen worden etc. Lieve mensen, ik heb geen connectie met afslankringen.nl, ik hoor niet bij dit bedrijf en ik ben ook geen klantenservice. Op de vragen waar ik een antwoord op kan geven, doe ik dit met alle liefde! Maar ik vind het echt verstandiger als jullie contact opnemen met afslankringen.nl zelf.

Ze zijn heel snel met antwoorden als jullie ze een bericht sturen op Facebook, en anders gewoon bellen (# 0900-1712 bereikbaar op werkdagen van 8:30 tot 17 uur)

http://www.afslankringen.nl/

Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 10

Gewicht: 80,9 kg

Gisteren avond helaas even naar de HAP (huisartsenpost) moeten gaan. Ik heb last van een blaasontsteking. Deze loop ik overigens al een maand mee, het ziekenhuis was me ‘even’ vergeten te bellen met het uitslag van de kweek. Ik heb meteen een antibioticakuur gekregen, dus ik heb gelukkig geen last meer.

Ik ben vanochtend vergeten mijn buikpleister te plakken, balen!!! En ik voel gelijk verandering. Ik heb meer trek, en ik heb trek in een vette hap. Dit heb ik echt de laatste week niet meer gehad. Dus pas rond 13 uur de pleister geplakt. Helaas heb ik al ‘gesnoept’, dus hopelijk morgen niet te veel schade.

Ik heb vanochtend 300 gram Optimel vanille vla gegeten, en vanmiddag Gelderse worst, 3 plakken kaas en een Bifi gegeten. Koolhydraat-arm, maar geen groenten. Vanavond moet ik dat maar compenseren!

Ik ga vanavond even lekker stappen met mijn man. De kinderen kunnen naar Oma en Opa zodat wij even lekker kunnen feesten. Wij hebben een keer per maand een stap-avond, of in ieder geval een kind-loos avond - gewoon gezellig met zijn 2tjes. Voordeel van zo’n stap-avond is dat ik over het algemeen veel afval, waarschijnlijk door vochtverlies van het veel dansen. Nadeel is dat ik 2 dagen nodig heb om te herstellen (ik ben geen 18 meer hé) :-)

Fijne zaterdag allemaal xxx


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 9

Gewicht: 81,0 kg

Ik ben helaas een beetje kort van stof vandaag. Mijn schoonvader is jarig, en dit moeten wij uiteraard vieren.

Hij heeft heel lekker eten besteld, en gelukkig veel koolhydraat-arm. Ik heb heerlijke carpaccio, tonijnsalade en garnalen gegeten. Veel gegeten voor mijn doen, maar het is natuurlijk ook mijn ‘vrijdag zondig dag’.

Daag lieve lezers, hopelijk heb ik morgen meer tijd :-) 


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 8

Gewicht: 81,2 kg

Ik ben blijven hangen. Straf voor de 3 glazen sinaasappelsap :-p

Ik loop nu wel 1 kilo achter op schema, oei dat word lastig inhalen nu.

Het was even zwaar op werk vandaag; overleg inclusief lunch! De belegde broodjes zagen er erg lekker uit. Ik heb het netjes bij mijn dagelijkse smoothie gehouden, en een kiwi en een sinaasappel gegeten.

Dinsdag a.s. heb ik een managers dag buiten de deur. Bijna onmogelijke dagen om koolhydraat-arm te eten. Er komt constant lekkere eten voorbij en zo’n dag kost een hoop energie. Hopelijk hebben ze een koelkast waar ik mijn smoothie en andere zelf meegebrachte eten in mag bewaren.

Wat wel echt een super boost is, zijn alle opmerkingen die ik krijg over de vele verdwenen kilo’s. Vandaag tijdens het overleg – met 11 mannen en als enige vrouw – werd er even 10 minuten bij stil gestaan. Ze waren allemaal geïnteresseerd in ‘hoe’, want bij hen mocht er ook een aantal kilo’s af was de conclusie. De groente shake viel uiteraard op, maar ik heb het ook gehad over de afslankringen.nl producten, mijn ervaring hier mee tot nu toe en de effecten hier van. Ik had eigenlijk verwacht dat alle 11 mij voor gek zou  verklaren, maar niets is minder waar…

Aan mijn kleding is het ook te zien. Broeken die 14 dagen geleden prima zaten, worden nu wel echt te ruim. Vandaag ook een gaatje minder in mijn riem.

Ik heb overigens nooit in centimeters gemeten, maar mijn riem als maatstaafje gebruikt. Inmiddels tel ik van het laatste gaatje in de riem, tot 4 gaatjes verder nu.

De Detox pleisters doen nog altijd hun werk, ’s ochtends zijn ze zwart. Een soort van teer achtige substantie lijkt het wel. Ik slaap lekker en vast. Ik kan niet beoordelen of ik beter slaap dan voor de Detox pleisters, want ik heb eigenlijk problemen gehad met slapen.

Het effect van de buik pleister is duidelijk merkbaar. De eetlust neemt significant af, ik moet me zelf wel echt dwingen om te gaan eten – zeker ’s ochtends.  

Vanavond heb ik een salade met kip gegeten.

Ik had lekker-trek, dus heb ook 4 blokjes extra pure chocolade 80% op. 


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 7

Gewicht: 81,2 kg

Weer iets gezakt :-)

Ik heb het tot nu toe niet benoemd, want ik wil er dus ‘geen vloek op leggen’, maar ik heb de ultieme test gedaan vandaag en het ging goed. Wat ik merk sinds zondag, is dat ik eigenlijk geen last meer heb van mijn onderrug. Ik heb sinds de zwangerschap last van mijn onderrug. Dit heeft 2 oorzaken:

1.     Natuurlijk die zware gewicht meesjouwen op mijn buik.

2.     Ik heb last van iets dat hypermobiliteit heet. Als je hypermobiel bent, zijn je banden en pezen te soepel. Je gewrichten krijgen daardoor niet genoeg steun en worden te bewegelijk. In sommige opzichten een soort van slangenmens dus…

Vandaag ben ik tussen mijn medewerkers gaan zitten, aan een vreemd bureau wat niet ingesteld is voor mijn lengte en aan een andere bureaustoel. Ik heb een aangepaste stoel vanwege mijn rug, deze heb ik vandaag dus geen gebruik van gemaakt. Normaliter zou ik hier door gelijk pijn krijgen in mijn onderrug, maar niks – geen pijn!

Ik heb volgens mij ergens gelezen dat de Detox pleisters o.a. rugpijn kan verlichten. Je kan de Detox pleisters ook verschillend plakken waardoor ze werking hebben op verschillende lichaamsdelen. Ik kan het helaas niet meer terug vinden, maar als ik het weer tegen kom zal ik er een foto van posten.

Ik vind het nog even te vroeg om de vlag uit te hangen, maar stiekem heb ik natuurlijk wel lopen juichen de afgelopen dagen.

Qua voedsel heb ik het naar mijn gevoel niet zo best gedaan vandaag. Ik ben vanochtend bij een medewerker op ziekenbezoek geweest. Hij had net verse sinaasappelsap geperst, en ik heb daar 3 glazen van op. Sinaasappels zijn gewoon toegestaan in de koolhydraat-arme dieet, maar om nou gelijk 3 (grote) glazen ervan te gaan drinken is wel iets te veel.

Tevens heb ik ook mijn groene smoothie op.

Ik heb in ieder geval voldoende vitaminen binnen vandaag!

Vanavond heb ik een omelet gegeten gemaakt uit 2 eieren, 75 gram kaas en een paar plakken ham.


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 6

Gewicht: ???

Het is zo’n dag dat ik beter op bed had kunnen blijven liggen, het loopt even niet zoals het zou moeten lopen vandaag.

Vanochtend op de weegschaal, en hij vloog alle kanten op. Van 43,5 kg tot 91,2 kg, om vervolgens ‘low battery’ aan te geven. En geen tijd om de batterij te gaan vervangen. Ik ving hem nog even op 81,5 kg maar in hoeverre het klopt weet ik dus niet...

Het slapen ging fantastisch, ik slaap als een blok. Alleen 2 keer door zoonlief wakker gemaakt omdat hij ongewenst met de knuffels lag te worstelen.

Ik merk nu dat ik de buikpleisters overdag plak wel verschil. De eetlust neemt eigenlijk meteen af, en ik word er zelfs een beetje misselijk van. Het is misschien even wennen, maar aan de andere kant is het niet zo erg dat ik er hinder van ondervind.

Ik heb gisteren avond toen ik ging douchen de buikpleister wel verwijderd. Ik sla een beetje rood uit waar de pleister zit, en het is gevoelig als er warm water over heen loopt. Niet meer 24 uur dragen dus.

Ontbijt/lunch: zoals ik altijd doe op mijn werk – groene smoothies. Hij is alleen roze in plaats van groen vandaag :-D De smoothie bestaat uit bloemkool, aardbeien, Alpro kokosnoot- amandeldrink en water.

Avondeten: salade met tonijn.

Ik had vanavond lekker-trek, dus ik heb een handvol cashewnoten gegeten..

Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 5

Gewicht: 81,5 kg

Weer iets minder op de weegschaal vanochtend. De 80 komt nu wel heel dicht bij. Toen ik begon met afvallen, was mijn doel om onder de 80 te komen voor 1 januari 2016. Het ziet er wel naar uit dat ik mijn doel iets scherper kan zetten.

Ik zit op dag 5, en voor het gemak heb ik een overzicht gemaakt van het verloop – hoe het zou moeten verlopen om mijn doel van 7 kg in 20 dagen te halen. 350 gram per dag zou er cumulatief af moeten. Ik loop dus 200 gram achter. Nog niet zorgwekkend, moet in te halen zijn.

Ik heb vannacht als een blok geslapen. Totaal geen last van hoesten, maar ik heb nu natuurlijk ook wel heel goed gekeken of ik de pleisters goed geplakt had ;-)

Vanochtend de buik pleister bijna vergeten. Ik heb ze maar even goed in het zicht gelegd zodat ik ze niet vergeet.

Maandag, mijn favoriete dag; namelijk mijn mama-dag. De dag dat ik met mijn lieve knul leuke dingen gaat doen. En vandaag ook – gezellig met zijn 2tjes naar Ballorig geweest. Dat is nou iets wat goed is voor de calorieën, anderhalf uur klimmen, klauteren en springen :-D

De ringen blijven trouwens goed zitten met deze ‘gekke’ activiteiten. Ik voelde ze alleen toen zoonlief besloot de glijbaan omhoog te klimmen – via het glij gedeelte (8x!!)! 

Vanochtend ½ liter groene smoothie op.

Vanmiddag weer ½ liter groene smoothie, een ei en een plakje kaas.

Als je koolhydraat-arm eet is het overigens belangrijk om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen. Krijg je daar onvoldoende van binnen kan je last hebben van haaruitval, kramp in de benen o.i.d.

Ik neem dagelijks dan ook een Orthica mineral max en een Orthica Multi 4 all.

Een eetlepel olijfolie is handig voor haar, huid en darmflora, dus dat neem ik ook dagelijks.

Vanavond een simpele salade met kip gegeten.

Straks douchen, detox pleisters plakken en naar bed. Morgen om 6 uur eruit om naar mijn werk te gaan…


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 4

Gewicht: 81,8 kg

Ik ben terug in de 81, daar ben ik blij om. Vind het echter niet erg snel gaan allemaal – ongeduldig, I know. Ik heb er 2 jaar over gedaan om het gewicht bij elkaar te sparen, dus ik mag niet verwachten dat ik het met een paar weken kwijt ben…

Vannacht heb ik super slecht geslapen, ik sliep pas rond half 2 gok ik. Ik lag weer te hoesten en te hoesten en te hoesten… Ik vind het zo erg als je geen rust kan pakken :-( Vanochtend mijn sokken uitgedaan, en vervolgens de pleisters. En tot mijn grote verbazing ontdek ik, dat ik het zakje (wat je aan de pleister moet plakken) binnenstebuiten heb gelegd onder mijn rechter voet. Het heeft vannacht dus niet gewerkt, of in ieder geval alleen voor de helft. Mijn hersenscellen draaien meteen overuren, zou het nou ECHT zo kunnen zijn dat de detox pleisters zo goed hun werk doen dat ik er sneller van herstel? Dat ik er lekkerder van slaap? Ik weet in ieder geval zeker, dat gisteren nacht beter ging – en toen had ik wel de pleisters goed geplakt.

Ik ben erg sceptisch, eigenlijk altijd tegen over alles wat niet 1,2,3 uit te leggen is. Maar ik begin nu toch echt serieus te twijfelen - moet ik mijn sceptici maar even opzij leggen?

Als ontbijt heb ik de andere helft van de Optimel yoghurt Griekse style perzik gegeten. Ik had geen tijd om een smoothie erbij te maken, want ik moest snel aankleden en naar de paarden toe. Ik heb er ½ liter water bij gedronken en nog ½ liter water op stal.

Helaas is de lunch een beetje erbij ingeschoten vandaag. Wederom geen trek en tot laat op stal gebleven... Ik heb een paar plakjes worst gegeten, en kom dus wel tekort in mijn groenten. Vanavond maar inhalen.

Avondeten bestond uit kipfilet in stukjes, groene pesto eroverheen, broccoli, tomaat, rode ui en gegratineerd met kaas - 45 minuten in de oven. En dat op een bedje van rucola- en ijsbergsla.
Ik heb weer wat moeten laten liggen, de eetlust is echt minimaal op het moment. Ik ben benieuwd of dat zo aanhoud zoals afslankringen.nl zeggen!
Wel braaf mijn groenten opgegeten ;-)

----------------------------------------------------------------------------------------------------

En wat ik nou in mijn email krijg, echt leuk!

Beste Susanne…

Onze research mensen kwamen erachter dat je een facebook pagina hebt aangemaakt en daar leuk een blog bij houdt over onze producten. Natuurlijk volgen wij dit. We hebben wel wat op en aanmerkingen. De buik pleisters kun je het beste overdag gebruiken.

Je neemt onze producten onder de loep, dat mag en juichen we tevens toe. We vinden niet terug wat je van het bestel, betaal en verzend proces vond. Wel dat onze medewerkers je goed en vriendelijk hebben geholpen.

We zullen je naam niet op onze facebook gooien met 2.2 miljoen bezoekers maar volgen je natuurlijk wel.

Alvast heel veel succes met het afslanken! En ja, Detox ontgift je lichaam waardoor je dus sneller van een "griepje" kan herstellen.

Vriendelijke groet,
Afslankringen.nl

Afslankringen.nl zou graag willen weten wat ik van het bestel, betaal en verzend proces vond. Uiteraard wil ik dat met alle liefde toelichten.
Het bestellen ging vanzelf. Maar ik moet ook heel eerlijk zeggen dat ik de hele dag met een computer werk, dus voor mij dagelijkse kost. Bovendien, als er een award prijs bestond voor internet shoppen, zou ik hier een goede kandidaat voor zijn haha
Ik had wel een vraag of ik de juiste producten in mijn winkelwagen had gedaan - dus compleet voor 20 dagen. Ik had een printscreen van de winkelwagen naar afslankringen.nl gestuurd, en ik had binnen 1/2 uur een antwoord terug, erg netjes dus!
Betalen ging prima. Ik werk normaal gesproken via Google Chrome, maar daar loopt mijn betalingen vaak vast. Dus gewoon bij Windows Internet Explorer besteld en betaald, geen problemen ondervonden. 
Tot slot, het verzend proces. Ik had het op zondag besteld en ik had het op dinsdag binnen zoals beloofd door afslankringen.nl. 
Alles is prima en voorspoedig verlopen - net zoals ze adverteren op hen pagina. 

Nog bedankt voor de tips afslankringen.nl, Hier kan ik wat mee! :-) Vanaf morgen plak ik de buikpleister over dag, maar ben wel van plan om hem 24 uur aan te houden. 
Als jullie mijn ervaringen/Facebook pagina willen delen met de 2.2 miljoen bezoekers die jullie hebben, heb ik daar geen moeite mee. Alleen het uitslag van mijn onderzoek kan natuurlijk nog alle kanten op. Het is aan jullie :-)



Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 3

Gewicht: 82,0 kg

Een beetje teleurgesteld over het gewicht, ondanks dat ik het voorspeld had. Ik had toch gehoopt dat ik in de 81 zou blijven.

Het hoesten is gelukkig een heel stuk minder, rond 7 uur vanochtend een beetje gehoest.

De detox pleisters waren weer zwart vanochtend. Overigens moet ik een paar sokken aantrekken, anders blijven ze 's-nachts niet zitten. De buikpleister merk ik niks van, iedere avond gewoon een nieuwe plakken...
De ringen moet ik een paar keer in loop van de dag schuiven. Ze schuiven iets met lopen, maar nogmaals - het gaat om millimeters. Ik heb er verder geen last van. Ik voel ze niet meer, ook niet met lopen.

Als ontbijt heb ik een 1/2 bakje Optimel yoghurt Griekse style perzik gegeten. En een vitamine boost van een groene smoothie. 100 gram bloemkool, een sinaasappel, een beetje kokosmelk en water.

Vanochtend anderhalf uur op een braderie rondgelopen. Het zweet gutste van me af, duidelijk nog niet helemaal hersteld.

Vanmiddag 2 roerbak eieren gemaakt, met ham, tomaat, en bieslook.
Tevens weer een groene smoothie met 100 gram spinazie, 125 gram frambozen/blauwe bessen en water.

Vanavond kipfilet opengesneden, gevuld met kruidenkaas en bacon eromheen. Champignon, ui en tomaat gesneden en er boven op gelegd, en in de oven.
Het was heerlijk, maar te veel :-) Ongeveer 1/3 laten staan.

Op de pagina van afslankringen.nl staat dat de slim patch pleisters ervoor kunnen zorgen dat je minder last hebt van hongergevoel. Ik heb sowieso zelden last van hongergevoel, maar de laatste paar dagen moet ik helemaal niet aan eten denken. Ik eet omdat het moet! Ik voel me zelfs een beetje misselijk.
Nogmaals, het kan nog komen door mijn griepje, maar het zou misschien ook kunnen komen door de pleisters? Ik weet het niet... Over een paar dagen ben ik van de virus af, dan zou ik een betere inschatting kunnen maken denk ik.

Straks avondritueel herhalen; douchen, pleisters plakken en naar bed.
Dag stille lezers ;-)


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 2

Gewicht: 81,6 kg

1,1 kg eraf ten opzichte van gisteren.

Het kan aan de ringen/producten liggen (wat ik nog even betwijfel - ja, ik blijf sceptisch) of aan mijn griepje. Ik heb gisteren door het hoesten 2 keer gespuugd – daaaag eten. En ik was misselijk en daarbij totaal geen behoefte aan eten.

Ik heb vannacht wel een redelijke nacht gehad. Ik heb de eerste uren wel zittend, slapend op de bank doorgebracht. Uiteindelijk is het hoesten zo weinig geworden dat ik kon gaan liggen. Maar de hele nacht op de bank gelegen dus…

Pas om 9:30 wakker, dus ik blijf thuis vandaag. Werken kan gelukkig ook vanuit huis.

De pleisters onder mijn voeten waren zwarter en plakkeriger dan gisteren ochtend. Ik voel me een heel stuk fitter dan gisteren, maar ik heb natuurlijk ook goed geslapen vannacht!

Zou het zo kunnen zijn dat de detox pleisters ervoor zorgen dat je sneller herstelt van een griepje? Ik vind dat ik er nogal snel aan de beterende hand ben deze keer.

De ringen zitten nog prima. De rechter is een beetje geschoven, maar we hebben het echt over millimeters.

Ontbijt: ½ bakje Skyr naturel met ongeveer 100 gram blauwe bessen.
Lunch: bakje Boeren salade van de Jumbo met zelf toegevoegd 100 gram kipfilet en een gekookt ei.

Avondeten: gyros met tzatziki.
-       Vrijdag is de dag dat ik mag “zondigen”. Zondigen doe ik natuurlijk niet echt, want ik eet geen koolhydraten. Maar dit is wel wat vetter dan wat ik normaal eet. 

Normaal sta ik nu stil of zelfs een beetje aangekomen door mijn 'vrijdag zondigen', dus ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen aangeeft.


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

DAG 1

Startgewicht: 82.7 kg  

Gisteren avond heb ik gedoucht. Daarna heb ik pleisters geplakt, 1 onder mijn navel en 1 onder ieder voet.

Tevens heb ik de ringen aangetrokken, met de magneet naar binnen…

Vanochtend ben ik op de weegschaal gaan staan, het resultaat staat hier boven.

Ze zeggen dat je door het detox ook lekkerder gaat slapen. Helaas heb ik daar niks van gemerkt, in tegendeel. Maar dat kan ik zeker niet aan de producten verwijten. Ik ben een beetje grieperig en lig ’s-nachts te hoesten. Slecht geslapen dus!

De ringen deden vanochtend zeer. Het voelde alsof mijn tenen langzaam afgekneld werden. Heb zelfs even gekeken of ze niet blauw uitgeslagen waren (domme gedachte natuurlijk). Ik heb de ringen maar weer omgedraaid! Ik moet er niet aan denken, een hele dag op mijn pumps met deze pijn.

Verder waren de detox pleisters inderdaad zwart zoals verspeld. Maar goed wat wil je, het is duidelijk te zien dat de zakjes met een zwarte goedje gevuld is dus opzicht niet vreemd dat ze zwart uitslaan. De substantie was wel plakkerig en glimmend, vreemde waarneming…

Halve wegen de dag heb ik nog steeds geen last van de ringen. Ik loop er prima op in mijn pumps en ik merk dat ze niet zijn gaan draaien – dus de magneet zit nog steeds waar hij hoort te zitten.

Omdat ik me niet helemaal lekker voel vind ik het belangrijk dat ik goed eet en voldoende vocht binnen krijg. Ik eet dus ook iets meer vandaag dan normaal.

Ik heb een bakje Optimel 0% vanille vla (ca. 300 gram) bij me. Dit heb ik vanochtend opgegeten. Verder heb ik zoals iedere dag een ‘groene smoothie’, deze bestaat vandaag uit 200 gram spinazie, 200 gram zoete kersen, 300 ml Alpro amandel-donkere chocolade en voor de rest water – overigens mijn favoriete smoothie. Verder drink ik groene thee en water gedurende de dag.

Als avondeten heb ik wederom ongeveer 300 gram Optimel 0% vanille vla gegeten, en 2 plakken kaas. Ik heb geen trek - of het komt door de producten of door mijn griepje weet ik niet...

Avondritueel herhaald; douchen en pleisters plakken.
Ik ging ook even op de weegschaal staan. Dat doe ik anders normaal nooit, want ik weeg meestal +/-1kg meer dan 's-ochtends. 82,6 kg - huh??
Ik ben benieuwd naar het resultaat morgen ochtend :-)


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/

  

Voorwoord

Mijn naam is Susanne. Ik ben 37 jaar oud en ben moeder van 2 heerlijke kinderen. Een dochter van 11 en een zoon van 2.
Ik heb een drukke baan, ik werk zo’n 40-50 uur per week als leidinggevende. Voornamelijk kantoorwerk maar incidenteel loop ik buiten bij de monteurs.

Ik ben eigenlijk nooit slank geweest. En heel eerlijk gezegd heb ik ook geen ambitie om slank te worden, ik vind het namelijk niet mooi. Een vrouw moet rondingen hebben naar mijn mening. volle borsten en ronde billen… Echter wat ik ook heb, en wat ik absoluut niet mooi vind, is simpelweg te veel vet. Op mijn benen, buik en armen.

Na mijn eerste zwangerschap, op mijn 25^ste, ging het afvallen vrij makkelijk, ik hoefde niet heel veel moeite te doen om weer terug te komen op de zelfde gewicht van voor de zwangerschap. Zo’n 70 kg. Daarbij moet ook even gezegd worden dat ik (maar) 168cm lang ben.
Na mijn 2^de zwangerschap, op mijn 35^ste, ging het daarentegen een heel stuk moeilijker. Sterker nog, ik worstel er nog mee…
Na de zwangerschap woog ik op mijn toppunt zo’n 100kg.
Ik ben begin 2015 begonnen met afvallen, eigenlijk maar door één aanpassing te doen – mijn voedsel. In het begin heb ik calorieën geteld, daar ben ik nu mee gestopt - nu volg ik een koolhydraat-arm dieet. 
Ik eet geen koolhydraten meer. Dat heeft tot nu toe geresulteerd in een gewichtsverlies van ongeveer 17-18 kg. Natuurlijk ben ik heel tevreden met dit resultaat, maar ik wil er graag nog meer af hebben. 
Mijn streefgewicht is 65 kg (terwijl ik ook best tevreden zal zijn met 70 kg hoor), maar ik wil er nu wel echt voor gaan. 65 kg, ik weet niet eens meer wanneer ik voor het laatst 65 kg woog. Dat zal wel rond mijn 13^de geweest zijn?
Een lijst van wat ik niet eet: brood, pasta, rijst, aardappelen, wortels, bonen en bananen (en ik ben voorzichtig met noten).

Hoewel het afvallen voorspoedig gaat, zou ik het wel graag een boost willen geven. Ik verlies nu ongeveer 1 kg per week. Soms iets meer en soms iets minder. 
Waar ik dan ook op hoop is een gewichtsverlies van 2 kg per week.
Ik heb nu een compleet set voor 20 dagen gekocht. Mocht het blijken dat het werkt, ben ik best bereid om nog zo een set te kopen. Het is niet goedkoop, ik heb €75 betaald voor 20 dagen.
Wat ik heb gekregen is: 1 set afslankringen, 40 detox pleisters voor onder mijn voeten en 20 pleisters voor op mijn buik.

Mijn gedachte tegen over dit soort producten? Ik ben sceptisch, heel erg sceptisch! Ik geloof er niet zo in. Ik denk namelijk dat het voor 99% tussen je oren zit.Ik ben overigens een keer eerder 30 kg afgevallen, ook doormiddels van acupunctuur. Ik kreeg naalden in mij oren geprikt. Ook hier ben ik ervan overtuigd dat het voornamelijk gaat om wil en doorzettingsvermogen. Maar als je iets hebt wat je hier in kunt stimuleren (zoals acupunctuur bijvoorbeeld) dan vind ik het prima als extra ruggensteun.

Ik heb mijn bestelling geplaatst bij www.afslankringen.nl. Ik had vooraf een aantal vragen en heb hiervoor de klantenservice benaderd. Ze waren zeer vriendelijk en ik kreeg snel antwoord.
Na het ontvangen van het pakket heb ik toch nog een aantal vragen. De detox- en buikpleisters staat er een gebruiksaanwijzing op de producten in het Engels. Maar op de ringen staat de gebruiksaanwijzing in het chinees. Mijn chinees is niet optimaal (zacht uitgedrukt), dus mijn vraag aan de klantenservice is dan ook of ik de ringen moet dragen met de magneet naar binnen of naar buiten. Ik wacht nog op een antwoord…

Laat maar afslankringen.nl, ik heb het zelf wel gevonden...

Ik ga de komende 20 dagen een dagboek (blog) bijhouden.
Ik denk dat ik niet de enige ben die sceptisch is over deze producten, dus ik ga nu (in ieder geval voor me zelf) uitzoeken of ze werken of niet...
Afslankringen.nl beloofde trouwens het geld terug te betalen mocht het niet werken. Het zal mij benieuwen!

Eindresultaat over 20 dagen (hopelijk!!!): 75,7 kg


Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/