Easy come
easy go?
Ik snap het
niet zo goed, wat gaat er ineens mis?? 0,9 kg omhoog in een dag is echt
heeeeeel veel. Dit heb ik nooit eerder meegemaakt.
Ik ben
gisteren op een verjaardag geweest van een medewerker die 60 jaar oud werd. Mijn
avondeten bestond uit kipfilet met groenten en een beetje bacon. ’S avonds komen
de plateautjes met worst, kaas, toastjes, bittergarnituur e.d. regelmatig
voorbij. Ik heb één blokje kaas genomen en een handvol pinda’s gedurende de
hele avond. Tevens heb ik 2 witte martini’s en een heleboel water gedronken.
Als ik kijk naar de voedingswaarde van een witte martini, is het niet schrikbarend. Per 100 gram zit er 0,57 gram koolhydraten waarvan 0.16 gram uit suiker bestaat. Ik zal denk ik maximaal 300 gram gedronken hebben, ik moest immers weer naar huis rijden… Bovendien ben ik een paar uurtjes aan het dansen geweest, dus dan zou je toch denken dat ik juist zou afvallen in plaats van aankomen? Ik kan alleen bedenken dat het aan de alcohol kan liggen, verder heb ik niks gegeten of gedronken wat buiten het normale ligt. Ik weet dat alcohol een dik-maker is, maar 0,9 kg??
Het is
slechts een getal, het is slechts een getal, het is slechts een getal… 100 keer
herhaald vandaag, en zal het nog een paar honderd keer herhalen, anders denk ik
dat ik gek word.
Vanochtend
met een bakje Optimel vla begonnen. Daarna lekker bij de paardjes geweest, even
lekker mijn gedachten van ‘dat stomme’ getal kunnen verzetten. Ik heb een
intensieve les achter de rug. Ik rij trouwens met de ringen om mijn tenen, en
ik voel er niks van. Ze zitten prima en schuiven niet als ik aan het rijden
ben.
Vanmiddag
mijn smoothie en een handvol knabbel spekjes op. Er zitten geen koolhydraten in
knabbelspekjes en zijn daarom toegestaan in deze dieet/levensstijl, echter zijn
ze wel erg vet, en daarom eet ik ze niet te vaak of niet te veel. Toch maar een
handvol genomen en gelijk schuldgevoel. Bizar wat zo’n getal met je kan doen,
ik moet me er echt over heen zetten, anders vrees ik dat ik straks echt ga
lopen snaaien.
Vanavond heb
ik een salade gegeten met tonijn en kreeftenstaartjes.
Ik heb ook
kaneel muffins gebakken, met amandelmeel, ei, kaneel en zoetstof – dus kha. Daar
heb ik vanavond een van op.
Ik hoop
morgen op een klein wondertje, maar verwacht niks :-(
Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/
Ook te volgen op Facebook, like en deel de pagina :-)
https://www.facebook.com/Afslank-ringen-1223264037687470/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten